"Personaltraining ist eine zeitlich und räumlich flexible sowie diskrete
"one-to-one"- Dienstleistung
von Bewegungs- und Ernährungsexperten...." So lautet die Definition für Personaltraining. Doch lassen Sie
sich von meiner eigenen Philosophie überzeugen. Ich biete Ihnen das etwas "andere" Personaltraining - ohne Druck und ganz nebenbei -
denn Leistungsdruck haben wir alle genug. Diesen möchte ich Ihnen ersparen. Gehen Sie mit mir Schritt für Schritt
zu Ihrem ganz persönlichen Ziel.
Schritt 1 = Zustand (Chaos) erkennen und abstellen
Ihnen ist Ihr Zustand bewusst, wie z.B. Übergewicht, mangelnde Bewegung, Stress. Sie können das Chaos aber nicht abstellen.Schritt 2 = Zugang finden, Code knacken → Kopf
Sie wissen dass sie übergewichtig sind? Ich helfe Ihnen beim Abnehmen. Sie haben ein schlechtes Gewissen weil Sie sich kaum bewegen? Ich motiviere Sie dazu. Sie leiden unter Stress? Ich nehme Ihnen einen Teil davon.Schritt 3 = Wissen anbieten → Trainingskonzept
Hier würden Sie üblicherweise anfangen - Sport treiben ohne Konzept. Ich erarbeite Ihr ganz persönliches Trainingskonzept.Schritt 4 = selbst machen und können
Wir beginnen gemeinsam bei Schritt 1. Ich bringe Sie zu Ihrem Ziel.